Machen Sie gute Ernährung zu einem Teil Ihres Lebens

Praktische Tipps:

Sie können gesunde Essgewohnheiten annehmen und die Gesundheit Ihres gesamten Körpers verbessern

Über 500 Rezepte:

Hier finden Sie viele kulinarische Lösungen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen

Jedes Rezept:

Gesamtkalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Mikronährstoffe pro Mahlzeit

Mahlzeiten-Analyse:

Ermöglicht es Ihnen, ein bequemes Menü und eine gesunde Mahlzeit für Ihren Körper zu bestimmen

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Wissensbasis zur Anwendung

Dies ist eine Sammlung von nützlichen Videos und Artikeln über:

  • Ernährung
  • Bewegung und aktiver Lebensstil
  • Schlafökologie
  • Psychologie, Selbstentfaltung und persönliche Effizienz

Unmittelbar nach Erhalt der Informationen können Sie damit beginnen, gesunde Gewohnheiten unter der Kontrolle der Plattform einzuführen.

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Ausbildung

Die App bietet Trainingsprogramme für verschiedene Fitnessniveaus

  • Fitness
  • Yoga
  • Dehnung
  • Pilates

Trainieren Sie abwechslungsreich und verbessern Sie Ihre Gesundheit und Körperqualität. Analysieren Sie Ihre Ergebnisse und bleiben Sie motiviert.

Analytik

Die App hilft Ihnen, Ihre Leistung effektiv zu messen

  • In Analytics können Sie jederzeit Ihre Fortschritte einsehen und Anpassungen an Ihrem Lebensstil vornehmen
  • Überwachen Sie Training, Aktivität, Ernährung, Stimmung, Wohlbefinden und Schlaf
  • Verbessern Sie sich jeden Tag und kommen Sie Ihren Zielen immer näher
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